Claude'u kişisel antrenörün olarak kullan

Bir koçun senden ihtiyaç duyduğu bilgiler

• Hedef ve varsa son tarih (bir yarışma, bir tatil, bir kilo).
• Kaç yıldır antrenman yaptığın ve yaklaşık mevcut ağırlıkların.
• Haftada kaç gün, antrenman süresi ve ekipman.
• Sakatlıklar ve sevdiğin ya da hiç sevmediğin hareketler.

LiftBrain bağlıyken Claude bunları profiline kaydeder, böylece her yeni sohbette tekrar anlatmazsın.

Claude'u antrenman günlüğüne bağla

1. Uygulamada bir LiftBrain hesabı oluştur.
2. claude.ai'de "Settings → Connectors → Add custom connector" yolunu aç, adını LiftBrain koy ve https://liftbrain.online/mcp adresini yapıştır.
3. "Connect"e bas ve giriş yap. Bağlayıcı, telefonundaki ve bilgisayarındaki Claude uygulamalarında da çalışır.
4. Bir sohbette, araçlar menüsünde LiftBrain'in açık olduğundan emin ol.

İyi çalışan promptlar

Claude neyi görebilir, neyi göremez

Claude, LiftBrain üzerinden programını, antrenmanlarını, notlarını, beslenme günlüğünü, vücut ağırlığını ve telefonda izin verirsen Apple Health ya da Health Connect'ten uyku, dinlenik nabız, HRV ve adım verilerini okur. Telefonundaki başka hiçbir şeyi göremez ve bağlayıcıyı istediğin zaman Claude'un ayarlarından kaldırabilirsin.