Usa Claude como tu entrenador personal

Lo que un entrenador necesita saber de ti

• Objetivo y fecha límite, si la hay (una competición, unas vacaciones, un peso).
• Cuánto tiempo llevas entrenando y tus pesos actuales aproximados.
• Días por semana, duración de la sesión y material.
• Lesiones, y ejercicios que te gustan o que odias.

Con LiftBrain conectado, Claude guarda estos datos en tu perfil, así no tienes que repetirlos en cada chat nuevo.

Conecta Claude a tu registro de entrenamientos

1. Crea una cuenta de LiftBrain en la app.
2. En claude.ai abre "Settings → Connectors → Add custom connector", llámalo LiftBrain y pega https://liftbrain.online/mcp.
3. Pulsa "Connect" e inicia sesión. El conector también funciona en las apps de Claude para el móvil y el ordenador.
4. En el chat, comprueba que LiftBrain está activado en el menú de herramientas.

Prompts que funcionan bien

Qué puede ver Claude y qué no

A través de LiftBrain, Claude lee tu programa, tus entrenamientos, notas, registro de comidas, peso corporal y, si lo permites en el móvil, el sueño, la frecuencia cardiaca en reposo, la VFC y los pasos de Apple Health o Health Connect. No puede ver nada más de tu móvil, y puedes quitar el conector cuando quieras en la configuración de Claude.