Застосунки з ШІ-тренером: що насправді важливо

На що звертати увагу

• ШІ читає ваш реальний журнал, підхід за підходом, а не лише відповіді на анкету.
• Він коригує ваги на наступні тренування і пояснює чому.
• Йому можна ставити запитання звичайною мовою: "болить плече на жимі лежачи, чим замінити?"
• Він бачить харчування і відновлення, бо застій у вправі часто пов'язаний зі сном або калоріями.
• Записувати в залі швидко: ваги підставлені заздалегідь, один дотик на підхід, таймер відпочинку на екрані блокування чи годиннику.
• Ваші дані не продають і не використовують для реклами, і ви можете їх видалити.

Інший підхід: використайте власний ШІ

Замість вбудованого чат-бота LiftBrain підключається до асистента, яким ви вже користуєтеся або за який платите: Claude, ChatGPT чи Gemini. Цей асистент і є тренером. LiftBrain відповідає за зал: програму, журнал підходів, таймер відпочинку, Apple Watch і Wear OS, фото їжі, вагу тіла та дані про здоров'я.

• Ви отримуєте найпотужніші універсальні моделі ШІ замість маленької моделі всередині фітнес-застосунку.
• Ви спілкуєтеся з тренером у тому чаті, яким уже користуєтеся, на будь-якому пристрої.
• Змінюйте асистента будь-коли — журнал залишається.
• Застосунок безкоштовний і без реклами.

Почніть за п'ять хвилин

1. Встановіть LiftBrain і створіть акаунт.
2. Додайте у своєму асистенті власний конектор з адресою https://liftbrain.online/mcp і увійдіть.
3. Попросіть: "Прочитай мій профіль, спитай, що тобі потрібно, і напиши мені програму."